| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 35 хвилин | Складність: середня |
Паста з морепродуктами у вершковому соусі — це поєднання італійської традиції та середземноморського характеру, яке легко приготувати вдома навіть у будній день. Ніжні спагеті чи тальятеле вкриваються оксамитовим соусом із вершків, білого вина та часнику, а суміш креветок, мідій і кальмарів додає страві виразного морського аромату. Подібні страви з’явилися в прибережних регіонах Італії, де свіжі дари моря поєднували з простою пастою й мінімумом спецій, аби підкреслити натуральний смак продуктів. Сьогодні така паста — популярний формат швидкої, але ресторанної за відчуттями вечері, яку можна адаптувати під свій смак, змінюючи склад морепродуктів, гостроту та насиченість соусу.
У класичних італійських рецептах пасти з морепродуктами вершковий соус часто готують без тривалого кип’ятіння, щоб вершки лише злегка загусли й не перебили ніжний аромат креветок, мідій і кальмарів.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 640 | 30 г | 26 г | 70 г |
| На 100г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 180 | 8 г | 7 г | 20 г |
Інгредієнти
- Спагеті або лінгвіне — 320 г
- Морський коктейль (креветки, мідії, кальмари) очищений — 400 г
- Вершки 20–30 % — 250 мл
- Сухе біле вино — 70 мл
- Вершкове масло — 20 г
- Оливкова олія — 2 столові ложки
- Часник — 3–4 зубчики
- Цибуля шалот або ріпчаста — 1 невелика цибулина
- Тертий твердий сир (пармезан або грана падано) — 30–40 г
- Сіль — за смаком
- Мелений чорний перець — за смаком
- Перець чилі пластівцями або свіжий — за бажанням, до смаку
- Лимонний сік — 1 столова ложка
- Свіжа петрушка або базилік — невеликий пучок
Примітка
- Морський коктейль можна замінити лише креветками або поєднати креветки з мідіями, головне — не переварювати, щоб м’якоть залишалася ніжною.
- Якщо не хочете використовувати вино, замініть його рибним або овочевим бульйоном, але обов’язково дайте рідині трохи випаруватися для більш насиченого смаку.
- Вершки 20–30 % краще тримають текстуру соусу, ніж легкі 10 %, тому страва виходить більш оксамитовою й стабільною.
- Для яскравішого аромату додайте в соус цедру лимона, але знімайте лише жовту частину шкірки, щоб уникнути гіркоти.
Необхідні інструменти
- Велика каструля для варіння пасти
- Глибока сковорода або сотейник для соусу
- Друшляк для відціджування пасти
- Обробна дошка та гострий ніж
- Кухонні щипці або ложка для перемішування пасти з соусом
- Терка для твердого сиру
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підготуйте всі інгредієнти: розморозьте морський коктейль у холодильнику або в друшляку під прохолодною водою, обсушіть паперовими рушниками, щоб прибрати зайву вологу. Часник очистіть і дрібно посічіть. Цибулю наріжте дуже дрібними кубиками. Сир натріть на дрібній тертці, зелень порубайте, лимон помийте. Поставте на вогонь велику каструлю з водою для пасти, щедро посоліть, коли закипить.

Крок 2 із 8
Відваріть пасту до стану al dente згідно з інструкцією на упаковці, зменшивши час варіння на 1 хвилину від рекомендованого. Перед зливанням води відберіть приблизно 100 мл крохмалистої рідини від пасти в чашку. Пасту відкиньте на друшляк, не промивайте, щоб зберегти крохмаль, який допоможе соусу краще обволікати макарони.

Крок 3 із 8
На глибокій сковороді нагрійте оливкову олію разом із вершковим маслом на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю й обсмажуйте 3–4 хвилини до м’якості та легкого золотистого відтінку. Потім всипте часник і, помішуючи, готуйте ще 30–40 секунд, щоб він віддав аромат, але не підгорів.

Крок 4 із 8
Висипте на сковороду підготовлений морський коктейль, збільшіть вогонь до середньо-високого. Обсмажуйте 3–5 хвилин, поки креветки стануть рожевими, а кальмари та інші морепродукти злегка підтягнуться й перестануть бути прозорими. Посоліть і приправте меленим чорним перцем, за бажанням додайте дрібно нарізаний чилі або пластівці гострого перцю.

Крок 5 із 8
Влийте вино в сковороду, перемішайте й дайте йому покипіти 2–3 хвилини, щоб алкоголь випарувався, а рідина зменшилася приблизно наполовину. Це посилить смак морепродуктів і додасть соусу легкої кислинки. Слідкуйте, щоб морепродукти не пересмажилися, за потреби трохи зменште вогонь.

Крок 6 із 8
Зменште вогонь до слабкого й влийте вершки. Акуратно перемішайте, додайте лимонний сік і частину тертого сиру. Варіть соус 3–4 хвилини, поки він трохи загусне. Якщо консистенція надто густа, підлийте кілька ложок відкладеної води від пасти. Перекуштуйте, відкоригуйте сіль, перець і кислотність лимонним соком.

Крок 7 із 8
Додайте в сковороду відварену пасту, добре перемішайте щипцями або ложкою, щоб кожна нитка макаронів рівномірно вкрилася вершковим соусом з морепродуктами. Потримайте на слабкому вогні 1–2 хвилини, за потреби додайте ще трохи води від пасти для більш рідкої та шовковистої текстури соусу.

Крок 8 із 8
Зніміть пасту з вогню, посипте рештою тертого сиру та свіжою подрібненою зеленню. Одразу розкладіть по підігрітих тарілках, щоб страва не встигла загуснути. За бажанням додайте кілька крапель лимонного соку поверх і щіпку свіжомеленого перцю, подавайте гарячою.





